<TABLE borderColor=#666666 cellSpacing=0 cellPadding=0 align=center border=1> <TBODY> <TR> <TD width=93> <P align=center>活动小组 </P> <P align=center>名 称 </P></TD> <TD width=115> <P align=center><STRONG>体育组 </STRONG><STRONG></STRONG></P></TD> <TD width=83> <P align=center>活动日期 </P></TD> <TD width=103> <P align=center><STRONG>2007 </STRONG><STRONG>． </STRONG><STRONG>9 </STRONG><STRONG>． </STRONG><STRONG>17 </STRONG></P></TD> <TD width=81> <P align=center>活动地点 </P></TD> <TD width=93> <P align=center><STRONG>体育室 </STRONG><STRONG></STRONG></P></TD></TR> <TR> <TD width=93> <P align=center>活动形式 </P></TD> <TD width=115> <P align=center><STRONG>组内交流 </STRONG><STRONG></STRONG></P></TD> <TD width=83> <P align=center>活动人数 </P></TD> <TD width=103> <P align=center><STRONG>3 </STRONG></P></TD> <TD width=81> <P align=center>填表人 </P></TD> <TD width=93> <P align=center><STRONG>李运海 </STRONG><STRONG></STRONG></P></TD></TR> <TR> <TD vAlign=middle width=93 align=center> <P></P> <P></P> <P></P> <P></P> <P></P> <P>主要内容 </P> <P></P> <P></P> <P></P> <P></P> <P></P> <P></P> <P></P> <P></P> <P></P> <P></P> <P></P></TD> <TD vAlign=top width=475 colSpan=5> <P>根据多年的教学反馈，学生在练习前滚翻中辉出现以下几个问题： </P> <P>1 、蹬地无力 </P> <P>2 、困身不紧 </P> <P>3 、滚翻时不低头 </P> <P>4 、滚动不连贯 </P> <P></P> <P>措施： </P> <P>&#8226;&nbsp; 预备姿势要求学生两腿并拢，两脚同时蹬地，这样才有力，教师可 </P> <P>以采用“大”“小”字游戏方式提示学生。“大”为分腿，两臂侧平举站立。“小”为并腿，两臂前平举蹲立的准备工作。也可以采用从高到低滚翻方法，提高滚翻速度。 </P> <P>&#8226;&nbsp; 夹球的滚翻练习是常见的解困身不紧的练习手段。让学生低头下蹲 </P> <P>两手抱小腿，大腿紧贴胸的连续跳也是一种强化的练习手段。 </P> <P>&#8226;&nbsp; 下颚紧紧夹住纸的练习是解决滚翻时不低头的好方法。 </P> <P>&#8226;&nbsp; 小小月亮船的游戏，让学生低头抱小腿困身，连续向后，向前滚动， </P> <P>体会背腰肩颈头依次着垫的感觉。 </P></TD></TR></TBODY></TABLE>